纺织服装网

当前位置:首页
>>
>>
正文

紫包菜沙拉一般做法

现在很多西餐已经步入中国的领域,像西方的肯德基,麦当劳在我们的国家都非常流行。我们都听说过沙拉,这也是一种西餐。那么今天我们就来为大家介绍紫甘蓝沙拉的做法,紫甘蓝对我们云南省猪婆疯医院好吗的身体非常有好处,而且紫甘蓝沙拉口感特别的清爽。下面就来看一下紫甘蓝沙拉

怎么做。

原料:紫甘蓝1/2个、苹果1个、甜玉米1根、小黄瓜1根、沙拉酱适量。

根据个人喜好选择蔬菜和水果,水分过多的水果如橙子之类不建议选用,以免成品湿答答的。所有食材洗净,并准备一碗凉开水;

将玉米下锅中煮熟,捞起,备用;

煮玉米时,可以处理其它材料。苹果去皮,切成细一点的条,放入加了盐的凉开水中浸泡3分河南看癫痫医院哪家最好钟后即可捞起,备用;

浸泡过苹果的淡盐水也不要浪费,把紫甘蓝过一道水,沥干后切细丝;黄瓜去皮切条;用小刀将玉米粒取下;所有食材混合均匀,依个人口味,可淋上柠檬汁或沙拉酱拌匀食用。

紫甘蓝知识介绍:紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝,十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。原产于欧洲地中海沿岸。近年来由于我国旅游业的发展,涉外饭店对其需求急增,各大中城市开始种植。由于它的外叶和叶球都呈紫红色,故名。紫甘蓝也叫紫圆白菜,叶片紫郑州市哪能治疗癫痫病红,叶面有蜡粉,叶球近圆形。用于炒食、煮食、凉拌、配色,具有特殊的香气和风味。可将其切成两半,焯后放在盘中浇上调味汁食用;欧洲人多将其切丝拌色拉酱。

紫甘蓝适应性强,病害少,结球紧实,色泽艳丽漯河市抗癫中原治癫痫病技术比较好,耐贮藏,耐运输,营养丰富,产量高,南方除炎热的夏季,北方除寒冷的冬季外,均能栽培,凡能种甘蓝的地方都能种植。

以上就是专业人士为我们介绍的紫甘蓝沙拉的做法,根据上文我们可以看出,紫甘蓝沙拉的做法其实非常简答,而且又能节省我们的时间。紫甘蓝沙拉可以作为我们早餐,这样既有营养,有便捷。希望以上内容可以帮助大家。